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宝宝生长痛 让宝宝多休息避免多做剧烈的运动

导读:生长痛是指儿童生长发育过程中出现的短暂性、间歇性的肢体癫痫医院哪家专科疼痛,多发生于3~12岁,典型的生长痛常发生在剧烈活动一天之后,晚上入睡治疗癫痫效果最好的医院前。

生长痛是指儿童生长发育过程中出现的短暂性、间歇性的肢体疼周围的神经、肌腱、肌肉生长相癫痫病的寿命对较慢,因而产生牵拉痛。

●护理方法● 生长痛

◆让宝宝多休息,癫痫病最初症状避免多做剧烈的运动。

◆疼痛较重时,可用舒筋洗液外洗疼痛部位,或者进行局部按摩、热敷,外搽止痛霜等。

●饮食宜忌● 生长痛

◆为满足宝宝骨骼迅速生长对钙的需发生癫痫怎么办求,应适当进食绿色蔬菜、牛奶、骨头汤、贝类、虾等食物。

黑龙江癫痫病医院哪里好◆适当多吃能通经活络的食物,如山楂、黑木耳、鳝鱼等。

◆适当多吃富含维生素C的食物,如草莓、橙子、猕猴桃等,因此类食物可合成骨胶原,缓解因生长所引起的疼痛。

◆适当补充具补益肝肾作用的中药,如枸杞子、女贞子、鹿茸等。

食疗妙方●

牛奶白菜汤

材料● 大白菜50克,牛奶50毫升。

调料● 盐、水淀粉各适量。

做癫痫能有效治疗吗法●

1.大白菜去老叶,用水洗净,切小丁。

2.煲锅置火上,加入适量清水,煮沸后丁,待熟后,加入盐调味,最后用水淀粉勾芡即可。

祛病功效 本牛奶中含有丰富的钙,能满足宝宝成长中骨骼的需求。

清蒸虾块

材料● 虾500克,葱段、姜片、姜末各适量。

调料● 料酒、醋、酱油、清汤、盐、花椒、香油各适量。

做法●

1.虾斩下头须,切块,洗净;醋、酱油、姜末、香油对成味汁。

2.将虾块按原形摆放在盘中,加料酒、盐、清汤、葱段、姜片和花椒腌15分钟,上屉蒸1癫痫病的新疗法有哪些0分钟取出,拣去葱段、姜片、花椒,同调好的味汁一同上桌即可。

祛病功效 本品营养丰富,不仅能帮助宝宝的骨骼成长,还能益智,让宝宝更聪明。

按摩疗法●

1 按揉足三里

按摩者用拇指按揉婴幼儿这是千载难逢的机会,带你走出哈市治癫痫病的最新疗法癫痫病的困扰!足三里穴(膝盖外侧陷凹下行3寸), 50~100次或3~5分钟。

2 点揉阴陵泉

按摩者点揉婴幼儿膝下内侧腧穴阴陵泉。

3 搓揉小腿

按摩者轻轻拿搓揉婴幼儿小腿肌肉。

4 推脊柱

全掌或食、中二指推脊柱。

5 掌揉内外踝关节

按摩者以掌揉法按揉婴幼儿内外踝关节。

6 捏脊

以拇、食二指或五指由婴幼儿腰骶部向上至颈部提捏脊柱皮肤。