宝宝生长痛 让宝宝多休息避免多做剧烈的运动

导读：生长痛是指儿童生长发育过程中出现的短暂性、间歇性的肢体癫痫医院哪家专科疼痛，多发生于3～12岁，典型的生长痛常发生在剧烈活动一天之后，晚上入睡治疗癫痫效果最好的医院前。

生长痛是指儿童生长发育过程中出现的短暂性、间歇性的肢体疼周围的神经、肌腱、肌肉生长相癫痫病的寿命对较慢，因而产生牵拉痛。

●护理方法●　生长痛

◆让宝宝多休息，癫痫病最初症状避免多做剧烈的运动。

◆疼痛较重时，可用舒筋洗液外洗疼痛部位，或者进行局部按摩、热敷，外搽止痛霜等。

●饮食宜忌●　生长痛

◆为满足宝宝骨骼迅速生长对钙的需发生癫痫怎么办求，应适当进食绿色蔬菜、牛奶、骨头汤、贝类、虾等食物。

黑龙江癫痫病医院哪里好◆适当多吃能通经活络的食物，如山楂、黑木耳、鳝鱼等。

◆适当多吃富含维生素C的食物，如草莓、橙子、猕猴桃等，因此类食物可合成骨胶原，缓解因生长所引起的疼痛。

◆适当补充具补益肝肾作用的中药，如枸杞子、女贞子、鹿茸等。

食疗妙方●

牛奶白菜汤

材料●　大白菜50克，牛奶50毫升。

调料●　盐、水淀粉各适量。

做癫痫能有效治疗吗法●

1.大白菜去老叶，用水洗净，切小丁。

2.煲锅置火上，加入适量清水，煮沸后丁，待熟后，加入盐调味，最后用水淀粉勾芡即可。

祛病功效　本牛奶中含有丰富的钙，能满足宝宝成长中骨骼的需求。

清蒸虾块

材料●　虾500克，葱段、姜片、姜末各适量。

调料●　料酒、醋、酱油、清汤、盐、花椒、香油各适量。

做法●

1.虾斩下头须，切块，洗净;醋、酱油、姜末、香油对成味汁。

2.将虾块按原形摆放在盘中，加料酒、盐、清汤、葱段、姜片和花椒腌15分钟，上屉蒸1癫痫病的新疗法有哪些0分钟取出，拣去葱段、姜片、花椒，同调好的味汁一同上桌即可。

祛病功效　本品营养丰富，不仅能帮助宝宝的骨骼成长，还能益智，让宝宝更聪明。

按摩疗法●

1　按揉足三里

按摩者用拇指按揉婴幼儿这是千载难逢的机会，带你走出哈市治癫痫病的最新疗法癫痫病的困扰！足三里穴(膝盖外侧陷凹下行3寸)， 50～100次或3～5分钟。

2　点揉阴陵泉

按摩者点揉婴幼儿膝下内侧腧穴阴陵泉。

3　搓揉小腿

按摩者轻轻拿搓揉婴幼儿小腿肌肉。

4　推脊柱

全掌或食、中二指推脊柱。

5　掌揉内外踝关节

按摩者以掌揉法按揉婴幼儿内外踝关节。

6　捏脊

以拇、食二指或五指由婴幼儿腰骶部向上至颈部提捏脊柱皮肤。