小米山药枸杞粥是一款做法简单，美味又营养的粥，多喝小米山药枸杞粥可以补脾养胃，养肝护肝，降三高，美容养颜等，在晚餐的时候喝，还可以镇定心神，也有助于睡眠，所以在平时可以多熬些小米山药枸杞粥来喝，好喝又健康。

做法一

小米山药枸杞粥的做法

1.

准备食材

2.

淘洗

3.

山药洗净~削皮~切块

4.

锅中加适量的清水，烧开后放入原料

5.

大火烧酒泉哪个医院可以看好羊癫疯开转小火，大约熬20分钟，关火后焖一会儿即可

做法二

1、所有材料洗净， 山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，头天晚上泡云南省治疗羊角风中医哪家好着就好。

2、早上将小米和 山药连清水一起倒入 砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。

3、大火煮开后，转小火熬40-50分钟左右，米烂开海西专治癫痫病哪家医院好花，粥也很稠了，这时加入 枸杞，枸杞提前用温水洗净。加入 枸杞后再煮5分钟后就好了。

做法三

1.把所有的材料准备齐全。山药洗干净。

2.山药去皮切成片，小米洗干净泡10――20分钟。

3.枸杞用温水洗干净泡着备用。

4.锅内加入水烧开。

5.放入山药和小米，大火煮5分钟左右，换成小火煮15分钟。

6.小米和山药已经熟了。可以焖一会口感会更好，

7.加入泡好的枸杞，可以连泡枸杞的水一轻度男性癫痫能治好吗起倒进去。

8.取淀粉放入碗中。

9.加入少许水搅拌均匀。

10.再一次开火粥沸腾的时候倒入欠汁搅拌。两分钟就好了。