掉头发对于女性来说可能是很平常的事情，特别是长头发的女性掉的头发看起来会更多，而刚生产完的新妈妈在掉头发这方面更有发言权了。许多新妈妈产后脱发严重，每次洗头整个洗手盆全是头发，平时卧室、枕头所到之处都会留下头发的足迹。为什么产后的女性这么容易掉头发呢？有哪些原因？

什么是产后脱发？

现代的医学研究认为，产后脱发其实是一种正常的生理现象，是指许多女性在产后2-7个月内出现的脱发现象，医学上称之为“分娩后脱发”,有数据统计，35%-45%的女性产后都会出现这种情况。这其实与女性的生理变化和精神方面的因素有很大的关系。

产后脱发有哪些原因？

1、激素变化

怀孕时女性体内的雌激素相对其他时期七台河市癫痫病去哪家医院会分泌得比较多，使得妊娠期的头发寿命会相对比较长，一旦生产完孩子，体内的雌激素开始分泌减少，恢复到正常的激素水平，这时头发开始纷纷掉落。而新的头发又不会马上长出来，在这个间隔期间，就会出现产后女性脱发，头发变少的现象。

2、营养不平衡

如果说是营养不足，很多人肯定会质疑，怀孕和哺乳时期是个“大补”的时候，怎么会营养不足。我们知道怀孕和分娩对女性来说是个极大的消耗过程，产后身体恢复和哺乳婴儿都需要足够的营养补充，但许多女性在怀孕期间会有身体变胖的情况，产后便开始减肥瘦身，这时候往往会由于过度的节食、挑食而导致营养缺乏，影响头发的正常生长代谢。

3、精神因素

产后女性在精神上会承受着一定的压力，生活方面上的琐事，新的身份转换，新生儿哺乳照顾等许多琐事烦恼，这些都会影响到女性，而邢台市看羊羔疯上哪家医院精神因素是和头发的生长代谢有着密切的关系牡丹江市癫痫病科医院哪家权威，精神压力大，心理负担沉重会导致脱发。

4、头发护理方式不恰当

产后妈妈许多不敢洗头，特别是坐月子期间。头发上的油脂分泌物和灰尘堆积，会影响头部的血液供给，容易引起脱发或毛囊炎等。

对于产后出现的脱发，新生妈妈们不必太过于担心，产后阶段脱落的头发是可以再长回来的，过度的焦虑和担心只会让头发掉得更多。这时候应该调整好心态，保持营养的充足摄入，多补充蛋白质和维生素，适当可多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等。

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