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煮黑豆的做法是什么

目前人们对饮食方面的知识与方法是越来越重视了,古代人说:民以食为天,足以看出饮食对人们的重要性,而合理饮食就往往影响着身体的健康状况。在这里向大黑龙江能看好母猪疯的医院家推荐一种健康营养美食,即煮黑豆。不仅能够起到补肾肾阳的左右,还能具备养生保健的功效。

中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。这里介绍黑豆食疗的几种用法,以供感兴趣的朋友据情选用。

病后体虚用黑豆可促进康复,用黑豆100克,水浸30分钟,加水适量,煮沸后小火煮40分钟,用少许盐或糖调味,分两次食用,早晚各一次。一般食用一周即可见效。 正在发育的儿童食用黑豆可促进生长,用黑豆1000克,置烤箱中干燥,研粉装瓶备用。每次20克,一日两次。用开水调成粉糊状或入稀粥中食用均可。四季食用效果更佳。

患有白癜风或头发早白者用黑豆效果好,用何首乌1000克,食盐60克,共煮一大瓦锅水,滤去药渣,再加黑豆5000克,药液量以能淹没黑豆黑龙江小儿母猪疯治疗专科医院为度,煮30分钟,捞出,阴至八成干。然后如前法再煮再干,反复九次(即中药九蒸九晒炮制法)即可。每次嚼食25克,早晚个一次信阳市最好的治疗癫痫病专科医院,坚持食用。肾炎水肿或营养不良性水肿食用黑豆能消肿,增进食欲。

食用方法:黑豆100克,精肉50克,水适量,同煮40分钟,分两次食用,早晚个一次。或用黑豆1000克,胎盘一具,洗净,置烤箱中干燥,研粉装瓶备用。每次20克,早晚郑州市哪里治猪婆疯好各一次,效果更显著。肺结核、慢性肝病等食用亦有良好效果。

关于煮黑豆的做法是什么,已经给大家介绍地差不多了,健康很重要,而饮食又直接影响健康,所以饮食要合理,身体才会倍儿棒,吃嘛嘛香。煮黑豆其实是一种很不错的食疗方法,对身体的调理效果很不错,希望对大家有所帮助。